Версия сайта для слабовидящих
13.04.2023 03:42
38

ЧАС ЗДОРОВЬЯ, особенности подхода к здоровью в преклонном возрасте

В рамках плана мероприятий ко Всемирному дню здоровья в библиотеке - филиале № 35 пгт. Краснобродский  им. А.Ф. Пархаева  прошёл час здоровья «Особенности подхода к здоровью в преклонном возрасте». Мероприятие прошло в форме беседы за круглым столом. Перед ветеранами бюджетных организаций выступила врач Кольцун Наталья Ивановна. Она рассказала о том, что для того, чтобы сохранить и укрепить своё здоровье в пожилом возрасте необходимо соблюдать четыре условия: оптимальный режим сна, достаточную двигательную активность, сбалансированное питание и позитивное отношение к жизни. Натальи Ивановна показала гимнастические упражнения, которые можно выполнять в любом возрасте с учётом личных физиологических возможностей. Вниманию пользователей библиотеки была предложена  книжная выставка «Рецепты здоровья», рассказывающая о правильном питании, лечебной физкультуре, пользе овощей и фруктов, культуре питания, а также о книгах с советами как жить долго и радостно. Спасибо Наталье Ивановне за познавательную и интересную беседу.