ЧАС ЗДОРОВЬЯ, особенности подхода к здоровью в преклонном возрасте
В рамках плана мероприятий ко Всемирному дню здоровья в библиотеке - филиале № 35 пгт. Краснобродский им. А.Ф. Пархаева прошёл час здоровья «Особенности подхода к здоровью в преклонном возрасте». Мероприятие прошло в форме беседы за круглым столом. Перед ветеранами бюджетных организаций выступила врач Кольцун Наталья Ивановна. Она рассказала о том, что для того, чтобы сохранить и укрепить своё здоровье в пожилом возрасте необходимо соблюдать четыре условия: оптимальный режим сна, достаточную двигательную активность, сбалансированное питание и позитивное отношение к жизни. Натальи Ивановна показала гимнастические упражнения, которые можно выполнять в любом возрасте с учётом личных физиологических возможностей. Вниманию пользователей библиотеки была предложена книжная выставка «Рецепты здоровья», рассказывающая о правильном питании, лечебной физкультуре, пользе овощей и фруктов, культуре питания, а также о книгах с советами как жить долго и радостно. Спасибо Наталье Ивановне за познавательную и интересную беседу.
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200678%2Fcontent%2Fc0551304-7cf9-4e45-86cb-6766ff24002c.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200678%2Fcontent%2Fe054ed76-ca1b-47c1-bddb-5da8504ea9bc.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200678%2Fcontent%2F9b535971-e657-4a0d-aae9-82a43b784756.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200678%2Fcontent%2Fb0ccd2df-3c6d-4ffc-87af-748a894b2110.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200678%2Fcontent%2F41751125-9463-4e88-9894-a916ba5ea24d.jpg)
%3Aformat(webp)%2F782329.selcdn.ru%2Fleonardo%2FuploadsForSiteId%2F200678%2Fcontent%2F886eb510-8afc-40b8-88a0-585b58f5d4ce.jpg)